quelques plats que je prépare
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meal prep à domicile, bruxelles
un service de meal prep hebdomadaire chez vous. une session de 5 à 7 heures, et votre frigo et votre congélateur sont remplis.
environ 12 € de l'heure avec les titres-services, premier essai 15 € de l'heure. dans les 19 communes de bruxelles.
écrivez-moi sur whatsappsalut, je suis marianna. je suis italienne et brésilienne, et j'aime cuisiner et aider les gens depuis toute petite. ce travail me permet de faire la différence.
le serviceun service de meal prep hebdomadaire. pas de plats à emporter, pas de gros traiteur.
pour quipour les personnes qui ont du mal à cuisiner, qui détestent ça ou n'en ont pas envie : manque de temps, handicap, ou autre.
tarifsenviron 12 € de l'heure avec les titres-services. premier essai : 15 € de l'heure.
oùdans les 19 communes de bruxelles.
quandmardis, vendredis et samedis dès 8h. mercredis uniquement à woluwe, maximum 5 heures.
pour combien de personnesje cuisine pour 1 à 6 personnes. les familles de 4 à 6 personnes demandent une session de 7 heures, pour que je puisse préparer plus de portions. pain et cakes sur demande.
régimesomnivore, végétarien, végan. je fais attention aux allergies et sensibilités comme le lactose ou le sans gluten.
5 à 6 plats par session (selon les heures), 2 à 4 portions chacun. les familles de 4 à 6 personnes prennent une session de 7 heures, pour que je puisse préparer plus de portions.
vous. je vous envoie une liste de courses détaillée, pour que vous choisissiez les aliments selon votre budget et vos préférences de qualité.
c'est conseillé pour la première séance. ensuite ce n'est pas nécessaire, et je travaille mieux avec un accès libre à la cuisine pendant tout le temps.
jusqu'à 4 jours au frigo, et entre 2 et 8 mois au congélateur.
par message, au moins 24 heures à l'avance.
la visio ou les photos sont gratuites. en personne : 5 € de transport. je regarde votre matériel, le garde-manger, le frigo et le congélateur. le matériel d'occasion est bienvenu, vous fournissez tout ce qui est sur la liste, tupperwares compris.