meal prep a domicilio, bruxelles

veri pasti fatti in casa.

un servizio settimanale di meal prep a casa tua. una sessione da 5 a 7 ore, e frigo e freezer sono pieni.

circa 12 € all'ora con i titres-services, prima prova 15 € all'ora. in tutti i 19 comuni di bruxelles.

scrivimi su whatsapp

alcuni piatti che preparo

salsa di peperoni, cipolle e salsiccia
salsa di peperoni, cipolle e salsiccia
curry di ceci e spinaci
curry di ceci e spinaci
zucchine ripiene prosciutto e mozzarella
zucchine ripiene prosciutto e mozzarella
curry di scampi e piselli
curry di scampi e piselli
risotto ai calamari
risotto ai calamari
salmone miele e aglio
salmone miele e aglio
lasagne
lasagne
pollo alla cacciatora con patate
pollo alla cacciatora con patate
gnocchi di patate fatti in casa
gnocchi di patate fatti in casa
spinacine di pollo
spinacine di pollo
polpette di ceci e fagioli
polpette di ceci e fagioli
quiche spinaci e feta
quiche spinaci e feta
ragù
ragù
scaloppine al limone
scaloppine al limone
fagiolini arrosto
fagiolini arrosto
burger di ceci
burger di ceci
cotolette di carne
cotolette di carne
fagiolini al pomodoro e olive
fagiolini al pomodoro e olive
riso basmati
riso basmati
1 / 19

ciao, sono marianna. sono italiana e brasiliana, e amo cucinare e aiutare le persone da quando sono piccola. questo lavoro mi permette di fare la differenza.

come funziona

  1. ti mando un menu di 5-6 piatti per la settimana
  2. decidiamo insieme se il menu va bene
  3. ti mando una lista della spesa dettagliata, e la spesa c'è il giorno in cui inizio
  4. una sessione da 5 a 7 ore a casa tua
  5. lavo i piatti e i piani di lavoro, etichetto tutto con la data e metto in frigo e in freezer

il servizioun servizio di meal prep settimanale. niente piatti da asporto, niente grandi catering.

per chiper chi fa fatica a cucinare, lo odia o non ne ha voglia: poco tempo, disabilità, o altro.

tariffecirca 12 € all'ora con i titres-services. prima prova: 15 € all'ora.

dovein tutti i 19 comuni di bruxelles.

quandomartedì, venerdì e sabato dalle 8:00. mercoledì solo a woluwe, massimo 5 ore.

per quante personecucino da 1 a 6 persone. le famiglie da 4 a 6 persone richiedono una sessione di 7 ore, così posso preparare più porzioni. pane e plumcake su richiesta.

dieteonnivoro, vegetariano, vegano. faccio attenzione ad allergie e intolleranze come lattosio o senza glutine.

domande frequenti

quanto cibo ricevo?

da 5 a 6 piatti a sessione (a seconda delle ore), da 2 a 4 porzioni ciascuno. le famiglie da 4 a 6 persone fanno una sessione di 7 ore, così posso preparare più porzioni.

chi fa la spesa?

tu. ti mando una lista della spesa dettagliata, così scegli gli alimenti in base al tuo budget e alle tue preferenze di qualità.

devo essere a casa?

è consigliato per la prima sessione. dopo non è necessario, e lavoro meglio con libero accesso alla cucina per tutto il tempo.

quanto si conserva il cibo?

fino a 4 giorni in frigo, e tra 2 e 8 mesi in freezer.

come si annulla o si sposta una sessione?

con un messaggio, almeno 24 ore prima.

prima, una visita alla cucina

la videochiamata o le foto sono gratis. di persona: 5 € di trasporto. guardo attrezzatura, dispensa, frigo e freezer. l'usato è benvenuto, tu fornisci tutto ciò che è nella lista, contenitori compresi.

vedi la checklist della cucina

whatsapp